Livre "Initiation à l'Ayurveda" - 96 pages - J.-M. Réa

"Découvrez les secrets de l'Ayurveda, une science millénaire pour une vie équilibrée"

Le livre "Initiation à l'Ayurveda" est un guide incontournable pour tous ceux qui aspirent à explorer ou à approfondir leur compréhension de cette ancienne sagesse indienne de la vie. Rédigé par Jean-Marc Réa, cet ouvrage de 96 pages offre une plongée fascinante dans les principes fondamentaux de l'Ayurveda, une science vieille de 5000 ans.

En s'appuyant sur des méthodes simples et accessibles, l'Ayurveda enseigne comment se comprendre, se connaître et identifier ses besoins pour vivre en harmonie avec soi-même et avec son environnement. Face aux pressions de la vie moderne, cette sagesse ancienne se révèle d'une étonnante utilité à notre époque.

Accessible à tous, même sans aucune connaissance préalable de l'Ayurveda, ce guide offre les bases pour comprendre les doshas, les éléments constitutifs de l'être, et pour définir le profil ayurvédique unique de chaque individu. En découvrant votre profil ayurvédique, vous aurez les clés pour vous rééquilibrer et retrouver un bien-être optimal.

Plongez dans ce voyage intérieur et découvrez les trésors de l'Ayurveda pour une vie harmonieuse et épanouie.