Stabilité émotionnelle

La stabilité émotionnelle, ou l'équilibre émotionnel, est la capacité à gérer et à réguler ses émotions de manière saine et constructive. C'est un aspect essentiel du bien-être mental et émotionnel, influençant de nombreux domaines de la vie, y compris les relations, le travail et la santé physique.